一早开始上班, 处理完一堆或重要或不重要的事情自后, 已经到了午餐时间~ 办公室几个同事总是在中午吃过饭之后喜欢泡喝茶, 说是消食 提神, 每每喊我 我总是摇头, 没有这个习惯…..

偶尔在浏览网页的时候看到有人讲【刚吃过饭后就喝茶是不好的习惯, 不利于身体健康】, 到底什么原因呢, 在这里: 茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥; 而且这个时候食物中的铁质还没有被吸收, 喝茶会影响铁的吸收, 长此下去容易诱发贫血.

专家讲喝茶的最佳时间应该是饭后一个小时, 而每次泡茶袋装茶叶最好泡一次, 散装茶则不超过3次. 因为袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉, 充分破坏了叶细胞, 颗粒形状比较小, 茶叶中的营养物质经过3—5分钟的第一次浸泡, 就会有80%—90%析出, 第二次冲泡以后, 剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了. 而散装茶由于颗粒比较大, 第一次冲泡的时间最好长一点, 应在5分钟左右, 其中的营养物质会有60%—80%析出, 经过第二次冲泡, 会有80%—90%的营养物质析出, 再冲泡下去, 就已经没什么营养作用了.

所以各位喜欢喝茶, 而又习惯饭后喝茶的朋友们, 看过这篇分析后要努力适应一下新的习惯咯~~~

十一月的第四个星期四是感恩节，也就是今天了……

一大早上我还没梳妆完毕，同屋室友就已经先我一步打开电脑, 然后猛报一句【啊? 今天感恩节啊~】, 一愣之后反应过来 可不就是今天嘛.

上班过来的一路上我都在想感恩节啊 我有什么事 什么人要感谢的呢? 可是到现在坐在这里写这些文字还是没想得明白，生活之于我到底是什么? 说句老套的话是感谢父母 感谢身边的朋友. 可是再细想我都多久没有打过电话回家, 没有主动联系过那些远远近近的朋友了. 从出来自讨生活(当时叫的好像是为理想奋斗,挺堂皇的词~ )，适应新的社会环境，已经有太多的东西被慢慢的忽略了，亲情慢慢淡化(尤其妹妹结婚后,父母就更像是多了个儿子, 更觉得自己在家多于, 可能也是自己的心态问题….), 爱情谈不起, 几个之心的朋友互相鼓励 安慰着 在这样物欲横流的冰冷城市里艰难的打拼着~~~ 真要说感谢, 我要感谢他们 给我精神上的支持和鼓励 为这枯燥的生活带来一丝丝的生气与活力…..

曾经开玩笑的问佩【生活是什么, 为什么有那么多的不如人愿, 到底该要怎么过呢】, 还听她很正经是解说到【生活，有很深的哲理，何谓生？何谓活？其实我也不知道。呵呵，生容易，只要你还有一口气，你就是有生命的。但活就是另外一回事了。什么叫活得精彩？我觉得是一种精神。首先你得努力，有精神的支撑，才能逐步达到你物质追求的目标。在这个过程中你需要付出很多的努力，尤其是遇到困难的时候，同时也是考验你意志的时候，其实这个过程我觉得也是活的过程。 不是还有句话说：每个人有每个人的活法。其实这里面也包含了这个意思。生活，生对每个人来说，只是表面的简单的一个概念，每个人都一样；而活却不同，活体现在整个生命的全过程中，贯穿每个人的一生。大家都有生命，可是每个人生命中的内容却是不同的，有的充满心酸，有的又顺顺利利；遇到困难，懂得活的人是坚强的，因为他们理解活的真正含义，并用自己的实际行动诠释了这个含义。】

曾经乐观的我现在很羡慕一直乐观的她, 只是我的这种心态似乎很难再回到之前. 是的, 生活太实在, 精神不可倒, 心态很重要. 在生活中摸索生的意义, 找寻只属于自己的生活…. 在这个感恩节里 感恩~ 祝福~

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我虽然没有在秘密网发表过我个人的秘密，但好像知道秘密网的人还是挺多的，每天都有很多很多人在这里分享他们的秘密，分享他们在心理，生理等方方面面出现的各种问题。

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【夫80后者，初从文，未及义务教育之免费，不逮高等学校之分配，适值扩招，过五关，斩六将，硕博相继，数年乃成，负债十万。觅生计，十年无休，披星戴月，秉烛达旦，蓄十万。楼市暴涨，不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁成疾。医保曰，不符大病之条例，拒赔。乃倾其所有，入院一周病无果，因欠费被逐院门。友怜之，赊三鹿一包，冲而饮，卒。】

无聊中晃滔滔（不是偶拿着工资不上班，网络环境实在叫人心寒），看看别人的心情 和一些个性签名，发现了这篇现代版的古文，觉得作者实在太有才了，发过来跟大家一起分享 娱乐 思考一下~~ 喜欢的举手啊~~   这就是俺们80后人的。。。。